Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 97,45g | Prot: 73,11g | Karb: 202,06g.
Makan Pagi: Sasa Tepung Pisang Goreng, Alfamart Daging Kelapa Muda, Jeruk, Gula Pasir, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Makan Malam: Bakwan, Air Kelapa, Pecel. lagi...
|
|
2901 kkal
|
Latihan:
Sesi 2 - 10 menit, Sesi 1 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imanda.Firmansyah
|