|
period days, timbangan naik naik ke puncak gunung😭
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 96,70g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: Kanzler Bakso Original, Champ Sosis Ayam, Tempeh (Cooked) , Vegetable Soup (Home Recipe), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Siang: Natlab Soy Protein Diet, Kanzler Singles Original, Strawberries, Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga. Makan Malam: Carrots, Boiled Potato, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Chicken Curry. Camilan/Lainnya: Natlab Soy Protein Diet. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|