Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 31,65g | Prot: 42,24g | Karb: 130,87g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sasa Saus Sambal, Ikan Kembung Balado, Telur Rebus, Bawang Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Labu Siam, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mydiet.
|