|
pekan kemaren 67,6
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 41,05g | Karb: 168,05g.
Makan Malam: Kering Tempe, Nasi Putih, Sawi Hijau, So Nice Sosis Ayam, Pempek, Sagu, Carrefour Kencur, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Sagu, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Kurma, Sun Kara Sun Kara, Cincau Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bismillaah Hidup Sehat🤲
|