Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 33,30g | Prot: 81,10g | Karb: 153,07g.
Makan Pagi: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Green Tea, Danone Aqua, Herbalife Herbal Concentrat. Setelah Sarapan: Pepaya. Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli, Wortel, Mayones, Tomat, Selada Daun Hijau, Kentang Goreng, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Sebelum Makan Malam: Alfamart Semangka Kuning. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Niteworks, Air, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riskadendeng
|