Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 81,94g | Karb: 202,87g.
Makan Pagi: Rendang, Nasi Putih, Baking Soda, Skygoat Susu Kambing, Ekstrak Vanila, Quaker Instant Oatmeal, Tulip Dark Compound Chocolate, Sidomuncul Tolak Angin. Makan Malam: Pempek, VECTORLABS Master Whey, Nescafe Classic, Rendang, Nasi Putih, Tahu. Camilan/Lainnya: Kurma, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Hilo Thai Tea. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|