Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 51,90g | Karb: 167,14g.
Makan Pagi: ABC Sari Kacang Hijau, Croissant. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tempe, Jamur Kancing, Telur, Tahu, Sayur Lodeh, Nasi Coklat. Makan Malam: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Coklat, Sayur Lodeh, Tahu. Camilan/Lainnya: Ppuff! Mini Rice Crackers Chilli, Stroberi, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Hydro Coco Vita D, Paroti Soes Snack Chocolate, Buah Naga, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietjourneyovi
|