|
55,08
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 15,34g | Prot: 97,03g | Karb: 167,74g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Opor Ayam, Sayur Bening Bayam, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Quaker Oat. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alingrace16
|