Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2014
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 108,26g | Prot: 113,28g | Karb: 66,66g.
Makan Pagi: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Makan Siang: Green Cabbage, No Name Mayonnaise. Makan Malam: Peach, Peach, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. lagi...
|
|
2818 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
What in the world are you doing?? Absolutely awesome job !!!
10 Jul 14 oleh anggota: SherrieC
|
wow! how did you lose 5 lbs in one week?
10 Jul 14 oleh anggota: Tulipgirl6
|
Alright!!! Fantastic loss!
10 Jul 14 oleh anggota: toppy24564
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|