Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
789 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 29,71g | Karb: 107,91g.
Makan Pagi: Tempe, Pisang, Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Pepaya, Telur, Kraft Keju Slice, Okey Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Tricks Baked Crisps, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggelia15
|