Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 70,64g | Prot: 91,74g | Karb: 129,91g.
Makan Pagi: Cimory Susu UHT Hazelnut, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Telur Ceplok, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Camilan/Lainnya: Melon, Melon. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktavianyviktoria
|