Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
34,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 44,65g | Karb: 193,72g.
Makan Pagi: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Wafello Butter Caramel, Biji Ketapang, Pocky Chocolate Flavour, Solaria Bihun Goreng Ayam, Pastel, Brownies, Telur, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. lagi...
|
|
1539 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Menonton Televisi - 7 jam dan 50 menit, Duduk - 3 jam, HIIT - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|