|
semoaga timbangannya bener. udah pake 2 timbangan soalnya...
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 62,48g | Karb: 121,51g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kikil, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Blewah Melon. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggelinaws
|