Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 85,42g | Karb: 128,28g.
Makan Pagi: Buah Naga, Croissant. Makan Siang: Dada Ayam, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Cabai Merah Besar, Sawi Putih, Tahu, Tomat, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus, Nasi Coklat, Dada Ayam, Tahu. Camilan/Lainnya: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jeruk, Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietjourneyovi
|