Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 93,98g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas Uleg, Bayam, Labu, Telur Bebek, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Udang. Makan Malam: Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Kecap Manis, Telur Bebek, Kaldu Ayam, Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Chia Seed, Nanas, Air Kelapa, Lumpia Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #alaMamita
|