Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 58,71g | Karb: 197,72g.
Makan Pagi: Milo Milo Cube, Beryl's Chocolate, Kurma. Makan Siang: Kurma, Oatmaltcrunz, Nescafe Classic, VECTORLABS Master Whey, Kobe Boncabe Level 50, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Es Pisang Ijo. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|