Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 151,94g | Karb: 98,71g.
Makan Pagi: Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Fried Egg , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Siang: Beorganik Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet. Makan Malam: Waroeng Steak and Shake Chicken Double Steak. Camilan/Lainnya: Beorganik Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet. lagi...
|
|
255 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Treadmill - 3 menit, Apple Health - 23 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heydhita
|