Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 90,30g | Karb: 108,20g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Ayam Goreng. Makan Malam: Tahu Goreng, Daun Singkong, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bumbu Kacang, Kecambah, Kubis, Ikan Tenggiri, Bakwan, Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainie10
|