Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
558 kkal
|
Lemak: 13,30g | Prot: 35,83g | Karb: 73,47g.
Makan Siang: Chicken Nugget, Kentang Goreng, Kerupuk Putih, Sasa Tepung Bakwan, Jagung, Sambal Goreng, Hati Sapi, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
3004 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|