Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 53,76g | Prot: 100,77g | Karb: 206,68g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Pamplona Sobrepaleta Suína, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
|