Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
34,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 18,96g | Prot: 27,31g | Karb: 140,38g.
Makan Pagi: Omlet mi, Nasi Putih. Makan Malam: Biji Ketapang, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Camilan/Lainnya: Kayu Manis, Indomilk Susu Kental Manis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
|
1318 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Duduk - 1 jam, Berdiri - 4 jam, Belajar - 2 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|