|
semoga bisa istiqomah
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 47,43g | Karb: 96,37g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Buah Pir, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. Makan Siang: Bakso Ayam, Selada Kol, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keihla
|