|
down 3-4lbs..woo hoo!
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 36,64g | Karb: 52,29g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee, Great Value Half & Half. Makan Siang: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Great Value Half & Half, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce, Daisy Sour Cream, Herdez Guacamole Salsa, Coffee. Makan Malam: Great Value Vegetable Crackers, Frisch's Big Boy Vegetable Soup, Great Value Half & Half. lagi...
|
|
3314 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Penghisap Debu - 15 menit, Membersihkan - 2 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missybrubaker
|