Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 32,15g | Prot: 55,96g | Karb: 143,16g.
Makan Pagi: Bawang Bombay, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Labu Dimasak, Bertolli Olive Oil, Shirataki Nasi, King's Fisher Sarden Saus Sambal. Makan Malam: Wortel, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), King's Fisher Sarden Saus Sambal, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|