Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
34,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 34,45g | Karb: 130,24g.
Makan Pagi: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Makan Malam: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Camilan/Lainnya: Kolak, ABC Saus Sambal, Del Monte Saus Tomat, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
|
1319 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 9 jam, Berdiri - 4 jam, Duduk - 1 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|