|
Hari ke 5 puasa 😊
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 46,39g | Karb: 153,06g.
Makan Pagi: Buah Naga, Melon, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Mayones, Melon, Donat Dilapisi Coklat, Sirup. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aini..
|