Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 50,42g | Prot: 96,14g | Karb: 126,93g.
Makan Pagi: Garam Laut, Totole Kaldu Jamur, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Makaroni, Takoyaki, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Makan Malam: Shirataki Mie Basah Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Maestro Thousand Island Salad Dressing. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Seaweed, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|