Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 24,39g | Prot: 49,74g | Karb: 101,51g.
Makan Pagi: Pepaya, Sasa Saus Sambal, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Bawang Bombay, Blue Band Mentega, Roti Gandum. Makan Malam: Teh Tawar, Pepaya, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla, Baricho Chocolate Flavour, Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggelia15
|