Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 63,13g | Prot: 62,62g | Karb: 177,56g.
Makan Pagi: 義美 無加糖豆漿, 咖啡（機器沖泡）, 丹丹漢堡 肉鬆蛋三明治. Makan Siang: 甜不辣, 肉圓. Makan Malam: 7-11 完熟番茄蔬菜湯, 7-11 帕瑪森烤雞生義大利麵. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|