Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
34,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 18,60g | Prot: 27,48g | Karb: 120,50g.
Makan Pagi: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Camilan/Lainnya: Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
|
1315 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Berdiri - 4 jam, Memasak - 1 jam, Duduk - 1 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|