Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 65,10g | Karb: 151,54g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, House Of Organix Black Chia Seeds, Sunpride Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Bertolli Olive Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Ayam Panggang. Camilan/Lainnya: Kurma, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|