|
DAY 115
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 23,34g | Prot: 70,05g | Karb: 146,29g.
Makan Pagi: Jahe, ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Bawang Putih, Nasi Putih. Makan Siang: Pisang, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ote-ote. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|