Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 38,56g | Prot: 55,35g | Karb: 211,52g.
Makan Pagi: Roti Putih, Brownies dengan Lapisan (Gula), Putih Telur Matang, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Wortel Dimasak. Makan Malam: Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Alfamart Stik Keju, Rempeyek, Ubi Bakar Cilembu, Indomart Kripik Singkong Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|