Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 85,86g | Karb: 221,32g.
Makan Pagi: Naraya Kuaci, Home Style Sinar Cookies Castle Muffin, Sari Roti Klasik Kasur Keju, Puro WPRO Choco Malt, Biokul Greek Yogurt. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Tempe Orek, Daging Sapi. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Del Monte Sarden, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|