Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
34,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 19,37g | Prot: 25,21g | Karb: 120,61g.
Makan Pagi: Omlet mi, Nasi Putih. Makan Malam: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Camilan/Lainnya: Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
|
1354 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Berdiri - 4 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|