menjelang haid
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 68,64g | Karb: 144,32g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Nasi Putih, Koepoe Koepoe Selasih, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Kurma. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bismillaah Hidup Sehat🤲
|