Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 25,76g | Karb: 70,28g.
Makan Pagi: Kikil, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Madu, Gula. lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|