Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 65,35g | Prot: 78,13g | Karb: 277,28g.
Makan Pagi: Сахалин Рыба Кета Филе Нарезка Холодного Копчения, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлеб Дарницкий, Чай, Вода. Makan Siang: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Гороховая Каша. Makan Malam: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Сахалин Рыба Кета Филе Нарезка Холодного Копчения, Чай, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Лечо, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Camilan/Lainnya: Вода, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 54 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|