Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 47,72g | Karb: 175,13g.
Makan Pagi: Dodol, Tumis Buncis, Nasi Putih, Rendang, Tempe Bacem. Makan Siang: Tumis Kangkung, Tahu Bacem, Rendang, Nasi Putih, Puding Coklat, Apel, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Makan Malam: Kurma, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan, Lontong. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fraditamita
|