Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 49,00g | Prot: 89,46g | Karb: 240,97g.
Makan Siang: Sosis Ayam, Kebab. Makan Malam: Tahu Goreng, Air Kelapa, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Garam, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Kurma Medjool, Bawang Merah, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Nutella B Ready, Kebab. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berusaha jaga pola makan
|