Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
241 kkal
|
Lemak: 4,45g | Prot: 4,75g | Karb: 49,07g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Makan Siang: Тушеные Овощи. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Круглые ягодицы - 5 menit, Руки в тонусе 2 - 3 menit, Для бёдер - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|