Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 64,07g | Karb: 150,96g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Strawberry Jam With Chia Seed Sugar Free, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Makan Siang: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Buncis, Wortel Dimasak, Tropicana Slim Santan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Ekor Kuning, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Martabak Manis, Nissin Sagu Keju (30g), Rempeyek, Kue Nastar, Kastengel, Pear. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|