Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 26,70g | Prot: 28,99g | Karb: 137,19g.
Makan Pagi: プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 山崎製パン サンスイート. Makan Siang: 大戸屋 ほうれん草のおひたし, あけぼの ほうれん草とチーズのささみカツ, 味の素 プリプリのエビシューマイ, ご飯. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|