Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 26,61g | Prot: 39,77g | Karb: 127,98g.
Makan Siang: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Nasi Putih, Bawang Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Roma Sari Gandum, Pepaya, Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggelia15
|