|
Yes!
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 89,79g | Prot: 46,89g | Karb: 17,46g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Espresso Coffee, Water, Aquafina Water (16.9 oz), Cheese. Makan Siang: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Fathead Pizza Crust, Kroger Pork Rinds, Food Lion Original Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|