Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 45,65g | Karb: 100,29g.
Makan Siang: Sambal Matah, Nasi Putih, Ayam Geprek, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Del Monte Barbeque Sauce, Dada Ayam, Daging Sapi Panggang, Selada, Sosis Ayam, My Roti Roti Isi Coklat. Camilan/Lainnya: Yogurt Polos, Kelengkeng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|