Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 63,97g | Karb: 156,20g.
Makan Pagi: 아몬드, 커클랜드 그릭 요거트, 사과. Makan Siang: 오렌지, 닭가슴살, 찐단호박. Makan Malam: 파리바게트 호밀 샌드위치, 매일두유 식물성단백질. Camilan/Lainnya: 밤고구마, 군고구마. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|