Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 57,33g | Prot: 56,82g | Karb: 127,55g.
Makan Pagi: Ampela, Hati Ayam, Sosis Solo, Tempe Mendoan, Soto Daging. Makan Siang: Cimol, Semur Telur, Tahu Bacem, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
|
143 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niaahimsa
|