Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 148,90g | Karb: 141,24g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Proteina Protemil Rasa Balado, Nasi Goreng. Makan Siang: Yellowfit Nasi Uduk Komplit + Perkedel. Makan Malam: Yellowfit Diet Nasi Goreng Kampung Komplit. Camilan/Lainnya: KFC Dada Ayam Original, Kopi, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Garuda Chocolatos Wafer Roll. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nabil muviawan
|