Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 77,93g | Prot: 182,25g | Karb: 215,77g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Ceplok, Heinz Tomato Ketchup, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Otak-Otak, Bakso Ikan, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. Makan Malam: Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Rasa Abon, Klepon, Getuk. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan audyadanambu
|